ورزش و تناسب اندام
-
بهترین زمان روز برای ورزش کردن، کی می باشد؟
با برنامه های شلوغ ما ، یافتن وقت برای ورزش کردن دشوار است. بین حرکات شغلی ، زندگی اجتماعی و…
بیشتر بخوانید » -
چگونه قد خود را افزایش دهیم : آیا کاری می توانیم انجام دهیم؟
عوامل مختلفی در افزایش قد شما موثر هستند. تصور می شود که عوامل ژنتیکی 60 تا 80 درصد از قد…
بیشتر بخوانید » -
داستان زندگی مهدی قائدی و همسرش + تصاویر جدید آن ها
مهدی قائدی متولد 14 آذر سال 1377 است. ایشان در شهر جنوبی کشورمان یعنی بوشهر متولد شده اند. قد ایشان…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی ولادمیر آلکنو Vladimir Alekno سرمربی تیم ملی والیبال ایران
بیوگرافی ولادمیر آلکنو در این مقاله با سرمربی پر افتخار تیم ملی ایران بیشتر آشنا میشوید. ایشون ولادمیر آلکنو هستن…
بیشتر بخوانید » -
سعید معروف بهترین پاسور جهان از نظر فدراسیون جهانی والیبال
فدراسیون جهانی معتقد است که ایشون بهترین پاسور جهان است که به دلیل مهارت و رهبری فوق…
بیشتر بخوانید » -
عکس های یکتا جمالی قهرمان ملی کشور ایران + اینستاگرام یکتا جمالی
آیدی اینستاگرام یکتا جمالی yektajamalii یکتا جمالی جوان جویای نام به تازگی قهرمان وزنه برداری زنان جهان شده…
بیشتر بخوانید » -
پاسخ یکتا جمالی به داریوش ارجمند + بیوگرافی کامل این ورزشکار
یکتا جمالی دختر ایرانی متولد شهر اصفهان تا کنون در مسابقات بسیار زیاد حضور پیدا کرده است و توانسته…
بیشتر بخوانید » -
آشنایی با ورزش های برای بهبود جریان گردش خون
گردش خون سالم به احیای سریع تر عضلات و بدن کمک کرده، عملکرد ها و حرکات بدن را بهبود بخشیده.…
بیشتر بخوانید » -
15 حرکت آسانا یوگا که شمارو به داشتن شکمی صاف تبدیل می کند.
سایت حالیشه می‌خواهد نوعی یوگا به شما آموزش بده که شکم و پهلو هاتونو غافلگیر کنید. چربی های دوست نداشتنی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم
مسلمانانی که در ماه رمضان روزه می گیرند ، به مدت یک ماه از اذان صبح تا اذان مغرب از…
بیشتر بخوانید »
